Sport d’équilibre, sport éducatif, sport de défense, il n’y a pas d’âge pour pratiquer le judo !

Grâce à une pédagogie adaptée, toute la famille peut se retrouver sur le tatami. La Fédération Française de Judo compte d’ailleurs plusieurs dizaines de licenciés âgés de plus de 80 ans parmi les 550 000 licenciés.

Le judoka développe sa souplesse, son adresse et sa force. Il apprend aussi le respect des règles, l’entraide et à percevoir ses forces et faiblesses.

Que ce soit pour se détendre, pour se faire plaisir sur le tatami ou l’envie de compétition, chacun(e) se développe à son rythme ! Les débutants ne seront pas perdus grâce aux conseils et l’aide des professeurs et des judokas plus gradés.

Les cours sont assurés par des professeurs de Judo-Jujitsu diplômés d’Etat.

Voici l’équipement nécessaire :

– un judogi (kimono)

– une ceinture (blanche pour débuter)

– une paire de chaussons/tongues (pour aller du vestiaire au tatami !)

Le Judo Club de Cusy vend des kimonos et vous conseillera. Un certificat médical sera aussi nécessaire.

On se retrouve sur le tatami du Judo Club de Cusy !!

A lire aussi : Etre bien dans son corps et sa tête sur le site de la Fédération Française de Judo